I stort behov av alkohol...

Nu är det konstaterat, jag kan inte dansa utan alkohol... Vet att jag dansar som en gudinna när jag är på krogen, vicka moves alltså ;-). Men inte när jag går på Zumba, e precis som någon har stelopererat alla mina leder eller lagt mig i gipsvagga...

Igår inledde jag med löpning, benen kändes som cement, sen blev det 25 min core. Här konstaterade jag att jag helt saknar balanssinne, bollen borde minst vara fastspikad i golvet, den låg inte still i två nanosekunder ens... Avslutade med 45 minuter Zumba o tänkte nu jäklar ska jag visa vad jag går för. Men nehej, fötterna var bokstavligt fastspikade i golvet (tillskillnad från bollen) höfterna kunde inte röra sig och jag såg och kände mig som första gradens fjant! Kände mig ganska nere efter träningen och funderar på att ALDRIG mer träna, var inget kul alls, eller så tar jag mig en hutt innan Zumban nästa gång så går allting som en dans igen...

Ylva

Torsdagen gick i träningens tecken...

Blev både löparrunda (på löpbandet) samt 45 min Easy Line i torsdags. Löpningen gick bra, kändes lite tungt men kom på att jag nog hade ställt in hastigheten lite för fort. Seg i benen begav jag mig sen till easy line och första varvet gick bra sen damp jag i golvet med ett brak... HAHA!

Skon fastnade i stepbrädan och där låg jag på rygg, kan lova att jag kom upp fortare än jag trillade i backen... Instruktörens kommentar var: Easy Line är den enda formen av gruppträning där någon aldrig eller nästan aldrig skadar sig... Nähä?!! och det skulle hända mig då?! Iofs inget ovanligt.... fortsatte runt med halvsukad fot och gav järnet iallafall :-) Summa summarum: en bra träningsdag iallafall :-)

Helgen har bedrivits med så lite fysisk aktivitet som möjligt, svullat godis, vin och god mat... och igår drog jag igång med helfarten igen... så andra dagen nu. Stackars min familj, var som ett monster igårkväll, sur, grinig och alldeles hopplös. Idag håller jag mig borta från familjen så mycket som möjligt, allt för att de ska slippa mitt fantastiska humör, så det blir till att träna efter jobbet idag, löpning och Zumba :-)

/Ylva

Parkeringsböter, löpning, spinning o easy line

Efter att varit iväg o skakat rumpa (Zumba, grymt kul) igår fick jag en otrevlig överraskning när jag kom ut till bilen, 300 kr i parkeringsböter. Skit oxå, glömde stoppa i pengar. Kände att jag behövde få ut mina agresioner idag, sagt o gjort, tog mig in till form och tog mig an löparbandet. Idag gick det enligt schemat så det blev.

• 4 min gång
• 2 min löpning
• 4 min gång
• 2 min löpning

Lite smått förvånad över att det kändes lättare idag, vad hände?! Efter löparpasset blev det 25 min spinning och slutligen 25 min easy line. Stapplade mig ut från sistnämda pass, grymt nöjd och stolt över mig själv och parkeringsböterna skiter jag numera i :-) Funderar på att ta en vilodag i morgon eller så blir det ett pass Zumba igen men då med betald parkering!

/Ylva

+ 2 kg i morse, hjälp!

Efter ett bröllop, aw, middag ute och fest (inom loppet på en vecka) så är det dax att köra igång på helfart igen. Alltså jag ska köra igång med min pulverkur igen, o vad jag längrar ;) så nu blir det chokladshake morgon, middag o kväll (totalt ca 500 kcal om dagen) i 2 veckor. Tråkigt men det ska bli skönt att rensa kroppen på massa skit.

Med bara pulver i kroppen funderar på hur det ska gå med min löpträning då jag lätt blir lite lätt vimsig i bollen. Tror att jag börjar med ett Zumbapass ikväll för och testa, ska bli kul att skaka rumpa, och i morgon blir det till att ut och springa igen. Ser ni någon som verkar lite snurrig o virrig i löparspåret i morgon, bli inte rädda, e bara jag som yrar omkring :-)

/Ylva